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冬天孩子起床困难怎么办 冬天起床困难解决方法
2022-11-06

冬天天气寒冷,孩子起床变得越来越困难了,一味的粗暴叫醒孩子的方式并不可取,不利于孩子的身心健康,使用科学的叫醒方式,那么冬天孩子起床困难怎么办?下面八宝网小编带来介绍。

孩子冬天起床困难解决方法

一,粗暴叫醒危害大

虽然想要在寒冷的早晨叫孩子起床很麻烦,但是如果为了省事就采用粗暴叫醒的方法,危害是很大的。

除了可能会让孩子的肠胃发生问题,也很容易引发低血压。

现在很多人都有“起床气”,就是从起床到完全清醒的这段时间脾气会相当暴躁,严重的甚至难以自己控制,往往要等到吃过早餐血糖上升才能恢复,这就是低血压的一个典型症状。

而这只是表面上看得到的症状罢了,实际上低血压会引起脑缺血与脑缺氧,从而导致头晕、情绪起伏、记忆力减退,长期低血压还会引起失眠以及心脏和肾脏等器官的病变。

所以不管从生活还是学习上,都会对孩子造成极大极坏的影响,如果孩子近期开始出现注意力不集中、脾气急躁、记不住学的东西,父母在对孩子发火之前,最好仔细想一想孩子的起床方式与起床表现有没有问题。

像掀被子、大声叫喊、唠唠叨叨、制造噪音这些叫醒方式,都被统称为“杀伤式”叫醒,每用这些方法叫醒孩子一次,孩子就会受到一次伤害。

作为爱孩子的父母,希望大家以后都不要再用这些方法叫醒孩子。

二、温柔叫醒方法多

其实想要温和一点叫醒孩子,方法也有不少,相信总有一款适合你的孩子:

1、打“预防针”

其实最好是做一张起床时间表,把第二天要起床的时间写上去通知孩子,当然如果不想做也可以口头通知,预留出足够的唤醒时间,好让孩子有一个心理准备:

“你明天六点半要起床,我会提前十分钟就来叫醒你,我相信你会起得来的,对吗?”

如果孩子有抗拒心理,也可以再补充说明:

“你如果能按时起床,可以自己选喜欢的衣服穿去上学,也可以选自己喜欢的零食带去做午休点心哦!”

用一些小奖励来打消孩子的抗拒,做好第二天早起的准备。

2、美妙的声音叫醒

小鸟的鸣叫、孩子喜欢的故事或是轻柔的音乐,都是不错的叫醒选择哦,音量可以由小渐大,将孩子慢慢从睡眠唤醒,能最大限度地防止低血压。

3、光线叫醒

人眼对光线的变化是十分敏感的,哪怕闭着眼睛也能感知到。利用光线叫醒也是很温和有效的方法。利用护眼台灯慢慢调亮光线,让孩子自然醒来,再叫孩子起床穿衣当然也就轻松多啦!

当然啦,这几种方法大家也可以排列组合使用,找出最适合自己孩子的那一款,以后再叫醒就能省时又省力~

4、坚持使用同一种叫醒手法

试出了有效叫醒的方式,就一定要坚持用下去哦,规律与习惯对孩子来说也非常重要,能带来平静和安全感。

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